防止小腿上的白癜风发展要怎么做呢？

　　白癜风的发生也与季节变化有关。在冬季的寒冷季节，白癜风的发病率低，发病率低，天气温暖时，白癜风的发病率逐渐升。在春秋天，白癜风变得越来越活跃。预防白癜风变得越来越重要。那么如何预防白癜风呢？郑州西京白癜风医院给出以下几点建议：

　　1、需要避免阳光暴晒。

　　在日常生活中，皮肤难免会受到阳光的刺激，阳光中的紫外线，能使肤色加深，其原因是在黑色素的代谢过程中，紫外线能激发合成黑色素时所必须的一种酶——酪氨酸酶，并加速酪氨酸酶的活性，使其转变为多巴，多巴醌等，这样就促进了黑色素的代谢。

　　因此，适当晒太阳能促进黑色素的生成，可以预防白癜风；但是，如果照射强度大，由于皮肤对紫外线的抵抗能力有限，暴晒后很容易引起皮肤炎症，进一步导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，导致白癜风症状的出现。因此，要想预防白癜风，应注意把握紫外线的照射强度，尽量避免太阳下长时间暴晒。

　　2、需要树立科学饮食观念。

　　白癜风患者除了积极地配合医生进行治疗外，如能科学地调整饮食，注意生活起居，将有助于提高治疗的。常言道，病从口入，许多疾病都是由于饮食的不注意而引起的，因此，要想预防白癜风，要做到科学合理的饮食，做到营养协调，合理膳食，切莫养成偏食挑食的坏习惯。郑州白癜风医生指出，饮食因素是引起白癜风发病的 常见因素，要引起足够的重视。

　　3、需要经常保持一个良好的神状态。

　　郑州西京白癜风医院的医生讲到，在众多的白癜风患者中，由于神因素诱发白癜风或加重白癜风病情的情况很多，占到35%左右。可见，人的神状态和白癜风有着密不可分的关系。因此我们再次提醒人们，消极的神状态将通过内分泌作用，使胸腺退化，免疫淋巴细胞的发生障碍，而影响机体的免疫防御功能，很容易引发白癜风的发病。

　　患者朋友们要知道，想要预防病情的扩散和的治疗，我们要保持积极乐观的心态，抛弃思想上的顾虑。患白就要及时治疗，积极配合医生的治疗，争取尽快恢复健康。